7ilknur_ bende sadece bel agrısı oldu onun dışında başka bişey olmadı bol bol su iç evde yatarken meyve ye avakado ve kabak çekirdeği kefir cok faydalıymıs ben onları düzenli yemege cok özen gösterdim gene sormak istediğin bişey olursa elimden geldiğince yardımcı olabilirim☺️