eMineHrn3807 kuzucuğum kabızlık için sakın “ıkınma” lavaboda öncelikle bunu söyleyim, soruna geleyim, günkurusu ve kuru kayısı veya kayısı suyu, günde bir adet elma 🍎 Lif içeriği yüksek olduğu için.. beni bunlar rahatlattı.. birde çok ekmek pilav makarna tarzında katı yiyecekler tüketme..
gaz sancısı için sade madensuyu -peypazarı- iyi gelmişti bana,