Tecrübeyle sabit bebişe kesinlikle kilo aldıran besinler; kaşar peyniri, muz, haşlanmış yumurta, kırmızı et,balık, kefir, peynir, ceviz,fındık, badem,hurma. Ben özellikle bu besinlere son haftalarımda ağırlık verdim ve bebeğimde acık ara farkla ciddi gram artışı oldu maşallah 🧿