Mebk Bol su içiyorum, yürüyüş yapıyorum. Hareketsiz kalmamaya çalışıyorum. Tatlı ve tuzludan elimden geldiğince uzak kalmaya çalışıyorum. Ayaklarımı koltuğa uzatıp altına da iki minder koyup dinleniyorum. Bunlara rağmen yine de ödem oluyor, o ayrı 😄 Bir de dikkat etmesem ne olur bilemiyorum…