Tugraseda 1palyaco 54.2 ile hamile kaldım şuan 26. Haftadayım 58.3üm. Adetimdir her hafta tartılıp bu uygulamanın kilo takip kısmına not alırım. Nerde hızlanmışım nerde durulmuşum gözlemlemek iyi oluyo en azından kendmi frenleyeniliyorum
Rabia1636 1palyaco 77 de hamile kaldığımı öğrendim şuan 88 kiloyum 🤦🏻♀️ doğumuma son 13 gün kaldı 🫶🏻
Sagliklagelkucugum 1palyaco 34+0 68 ile gebe kaldım 89 kiloyum son 3 haftadır sıcaklardan kilo almıyorum
fbulut97 Tugraseda teşekkür ederim aslında hamilelik öncesi yeme düzenim değişmedi sadece proteine ağırlık verdim biraz siz de yaparsınız bence☺️
Tugraseda fbulut97 şuanlık iyi gidiyo bakalım sonradan hızlanıcağını bildiğim için acaba hedefimi aşarmıyım diye bi düşünmedm değil. 54.2 ile hamile kaldm 26. Haftadayım 58.3üm 🥹
fbulut97 Tugraseda düzenli tartılırsanız fazla kilo alımında kendinizi frenlersiniz ideal olanı haftalık 400-600 gram ona dikkat edin yeter ben kendime çok güvenemediğim için diyetisyen desteğiyle ilerliyorum☺️