Arkadaşlar bu ne bilgi kirliliği?!
Kendinizi kimseyle kıyaslamayın bu sağlıklı gebeler için bir tablo. Kimisi 75 le hamile kalıyor ki 75 kg bir kadın için fazla beş kilo aldım tüm hamileliğimde diyor. Kimisi 45 le hamile kaldımdiyor 45 bir kadın için çok zayıf 25 kg aldım diyor. İkiside normal!!! Önemli olan sizin kitle endeksiniz 💕
Gebelik Öncesi Vücut Kitle Endeksi
Gebelikte Toplam Kilo Alımı
- ve 3. Trimesterde Ortalama Kilo Alımı
Normalin altı kilo (<18.5 kg/m²)
12.5-18 kg
0.51 (0.44-0.58) kg/haftalık
Normal kilo (18.5-24.9 kg/m²)
Normal üstü kilo (25.0-29.9 kg/m²)
11.5-16 kg
7-11.5 kg
0.42 (0.35-0.50) kg/haftalık
0.28 (0.23-0.33) kg/haftalık
Obezite (≥ 30.0 kg/m²)
5-9 kg
0.22 (0.17-0.27) kg/haftalık