Karadenizzz61 veriliyor demeyelim de. Kalça ağrılarım ve kramplarım için uygun dozda magnezyum başladık en baştan beri kullanıyorum. Yeterli dozda folik asit için elenetal başladık, ferrum da kansızlık için kullanıyorum. 5 haftalıkken beri kullanıyorum. Ama takipli olduğum doktor öneriyor tabi, yoksa kafana göre kullanma yani