esraEb sürekli meyve meyvemi aksatmiyorum her gün mutlaka muz tüketiyorum o kessin onun dışında mevsimi Okan diğer meyveker de
Sabahları bir yemek kaşığı pekmez tüketiyorum kan yapar demir eksikliği içinde hem çok iyi yoğurt peynir yeşillik bunlara ağırlık vermeye çalışıyorum pek dengeli beslenemiyorum bende ama yemek yediğim zaman kahwaltilarda fekan da dikkat ediyorum yoğurt peynir yumurta
Muz kaşar et bunlara özellikle dikkat etmeye çalışıyorum inşallah doğru yapıyorumdur her bebek de aynı deyik gerçi bakalım sonumuz nasıl olacak
Oglenleri misal tekim evde kalkıp öğün hazırlamaya da üşeniyorum 🫠 bende bir kase yoğurt tüketiyorum biraz çerez öyle öyle geçiştiriyorum wala 🤷
