Duygu__26 ilkte 33 34 de yaşamıştım sanırım kilo alımı ve biraz hareketsizlik kafein tüketimi etkiliyor ikincide hiç sismedim sürekli koşturma halinde küçük çocuk peşindeydim kiloda hiç almayınca birde fırsat bulduğum yoruldugum anlarda ilk uyuyorsa uyur yada sıcak duşa girerdim iyi gelirdi üçüncüde sismedim hiç sadece burnum büyüdü bazen ayaklarım ağrıyor sicak suda ovuyorum iyi geliyor genelde hareketli olmak ve yoruldugun zamanlar masajla sıcak suyla desteklemek iyi gelir bundada kafein nadir tuketiyorum tuzda öyle kiloda almadım aksine verdim hamile kaldığım kilonun altındayim şuan Perşembe doğum var oda etkiledi sanırım