peri5860 benim doktorum ilk gitmemde direkt liste verdi. Beslenme listesi,tüketmem gereken tüketmemem gereken besinler içecekler,kalsiyum protein c vitamini folik asit vb yararlı vitaminleri hangi besinlerin karşıladığı 5 sayfalık liste😅 öncesinde de konuşma yapmıştı tabii ki