Hamilelikte diyet

Beren02

Hamileliğin ilk 3-4 ayına kadar diyet yapılabilir mi? Tabi yanında takviye vitamin ilaçları ile birlikte. Ben de kendi kendine bir diyetten bahsediyorum. Diyetisyene gitmeyi düşünmüyorum

Deletedmom_103

Beren02 ben çok kilo almamak için yediklerime dikkat ediyorum. Genellikle bebeğe faydalı şeyler yiyorum ekmeği çoktan kesmiştim sadece kahvaltıda bi dilim yiyorum. Özellikle diyet diye kendimi sınırlamadım. Daha çok süt ve süt ürünleri tüketiyorum. Yemeklerde de abartıya kaçmıyorum. Vitaminli şeyler yiyorum. 66.6 ile kaldım şu an 64.8 oldum. Ama ilk zamanlar bulantıdan ve tiksintiden yiyemiyodum

Ozlm_31

Beren02 çok fazla kilonuz varsa evet olblr hamileliğin ilk 3 ayı bebek annneden beslenmiyor ztn üç ay kusup yemek yiyemeyen bir sürü insan var mesela ben 😁ama yapacağınız diyet ölümcül diyet şeklinde olmamalı diyet ekmeği porsiyon küçültme gibi olblr

Gumus25

Beren02 ben diyetisyene giderken hamile kaldım. Bana ilk üç ay diyet yapılabilir demişti. Bende devam etmistim. 3 aydan sonra kilo vermeye yönelik diyet yapılması önerilmez demişti bende diyetisyene gitmeyi bıraktım zaten devam edemedim. Ama yine de kilom fazla olduğu için çok abartmadan yemeye çalıştım. Iki hafta önce şeker testi yüksek çıkınca doktor diyet verdi onu uyguluyorum şu an. Abur cubur tatlı hamurisi yemiyorum yani bunların çocuğa zaten pek Bi faydası yoktur bence 🤷‍♀️ protein ağırlıklı besleniyorum 5 kilo almıştım toplam 2 kiloyu vermişim diyete başlayınca. Zaten doktorum da kilo almamami söylemişti

Ozoooo

Beren02 14 haftaya kadar yapılıyordu sanırım

Beren02

Deletedmom_103 bebeğinizin gelişimi nasıl? Ben şuan 70 kilolardayım bir süredir diyetteyim bünyem alıştı. Hamilelikte de salmayayım devam edeyim diyorum ama bebeğin gelişimine bir zarar verir mi ondan korkuyorum canım

Beren02

Ozlm_31 evet canım ben de öyle düşünüyorum mide bulantısından kilo veren insanlar var. Onların bebeklerine de bir şey olmuyorsa ben de yapabilirim gibi geliyor. Kendimi beğenmek iyi hissetmek için kilo vermem lazım

Deletedmom_103

Beren02 kontrolümüz 22sinde bende merak ediyorum açıkcası 🙈

Lur-2006

Beren02 yani hamilelik kilo vermek için mantıklı bir zaman dilimi değil bence. Evet ilk 3 ay kilo almamalısınız ama hamilelik boyunca dengeli beslenmelisiniz. Ben de 3 ayda 2 kg verdim ama istemli bir veriş değildi bulantılardan kaynaklıydı. Doktorumda hep söyler hamile insan diyet yapamaz diye. Ya dişarida bir yerde kan şekeriniz düşse birşey olsa.. Ayrıca da diyetisyene gitmeden demişsiniz bence bu da mantıklı değil. Bir diyetisyene giderek sağlıklı şekilde kilo alabilirsiniz hamileliğiniz boyunca sonrasında da vermek için gene profesyonel yardım alıp kilonuza dönebilirsiniz. Çünkü iyi beslenemeyen bebeklerde zeka geriliği vs olabilir sonra vicdanınız rahat eder mi bilemedim. Allah korusun tabi. Ama karar sizin bu benim düşüncem

Beren02

🍉🍉🍉

Beren02

Lur-2006 çok haklısınız. Bir süredir diyet yapıyorum bünyem açılmışken devam etsem düşğncelerindeydim o yüzden danışmak istedim

Lur-2006

Beren02 yani sizin bedeniniz sizin bebeğiniz ama ben olsam yapmazdım. Çünkü bebek sizden beslenmiyor ama sizin depolarınızı kullanıyor ilk 3 ay. Zaten tüm organlarının gelişmesi ilk 3 ayda oluyor. bebeğe birşey olmasa bile doğumdan sonra siz çok zorlanırsınız kansız kalırsınız. Kemik erimesi vs olabilirsiniz. Karar sizin tabi sağlıkla gelsin bebeğiniz🌸

Gumus25

Gumus25 amacınız sağlıklı beslenmek olsun bence çok kilo alınca çocuk da iyi besleniyor anlamına gelmiyor çünkü. Doktor bana ayrıca uzun süre aç da kalma dedi. Yumurta, peynir, yoğurt, et, tavuk, balık, çiğ kuruyemisler bunları mutlaka tüketmek lazım eger yiyebiliyorsaniz. zaten dengeli beslenince insan çok kilo da almıyor, bebis de beslenmiş oluyor 😊

Aysedugme

Şeker varsa mecburen diyet yapılıyor öyle herşeyden hamileyim fazla fazla yiyeyim diyemiyorsun yani gayette diyetisyen eşliğinde yapılabilir ben 33. Haftamdayım şuana kadar 3buçuk kilo aldım şükür bebeğim haftasıyla genelde uyumlu bazen 1 hafta öne bile geçiyor ve ben 20 den beri diyet yapıyorum ☺️

Beren02

eylulmihrasmom Ozoooo Gumus25 Aysedugme
Çooook teşekkür ederim uzun uzun yazmışsınız Allah razı olsun. Şuan 70 kiloyum henüz yolun başımdayız şimdi bile kendimi sağlıklı ve iyi hissetmiyorum ilerki aylarda kilo alırsam madden manen yıpranırım diye korkuyorum

eylulmihrasmom

Beren02 ilk 3 ay kandan beslendiği için bir problem sayılmıyor doktorlar da kilolu hamile kalanlara tavsiye ediyor mesela ben ilk 3 ay kusmaktan 7 kilo verdim 😂 bebeğimin gelişimi de iyi çok şükür ama bence bunu kendi başınıza değil de diyetisyenle yaparsanız daha iyi olur

eylulmihrasmom

Beren02 ben de 68le hamile kaldım inan ki 61e düştüm kusmadan daha sonra da makarna pilav ekmek pek tüketmedim et sebze salata ağırlıklı beslendim. abur cubur şeker bunları çıkardım hayatımdan arada fast food tabiki yedim ama şu an 17+4üz 62 kiloyum bu sekilde beslenirsen hem bebiiş güzel beslenir hem sen

Gumus25

Beren02 kendinizi çok strese sokmayın bu bir süreç sağlıkla ilerlemesi en önemli şey. Boyunuz kac bilmiyorum ama kilonuz da çok değil bence. zaten doktorunuz da beslenme konusunda yönlendirecektir 😊 keyfini çıkarmaya çalışın arada mutlaka canınızın çektiği şeyler olacak bazı şeyleri hiç yiyemeyeceksiniz önemli olan denge bence. Bol su içmeye de özen gösterin 😊

Beren02

eylulmihrasmom maşallah. Çok takıyorum. Üzülüyorum. Hiç gitmeyecek sanki bu kilolar üzerime yapışacak gibi.

Beren02

Gumus25 boyum 1.60 canım. Elbet yine veririz ne yapalım 🫠

eylulmihrasmom

Beren02 hiç üzülme bebişin sağlıklı olsun kilo verilir bi şekilde ablam doğumdan çıktığı an 10 kilo vermişti😅 canını hiç sıkma 100 kiloyla hamile kalan var illaki alıcaz elde olan bir şey değil

Sonraki Sayfa »