sade-Liyaa sevval04 Hamileliğim boyunca abartısız her gün ev süpürdüm yer sildim oturmuyodum bile birde 56 kiloydum boyumda 1.70 13 kilo aldım doğumdan hemen sonra 8i gitti onunlada alakası yok 😄
sevval04 sade-Liyaa yani ev işi gibi değilde daha çok yürüyüş veya pilates gibi hareketlerden bahsettim özellikle yürüyüşte kan dolaşımı iyice hızlanıyor😂 ama yinede çoğunlukla genetik bencede
Sakirey Çok su tuketmekte aşırı etkili oluyor vücut için ben çok fazla su iciyorum 37.ci haftadayim henüz hiç çatlağım olmadı hatta doktor bile sordu ne kullandığımı birde doktor vücudunuza sabun kullanmayın dedi çok kuruttugu icin
sade-Liyaa sevval04 Günlük 1 saat yürüyüşte yapıyordum asansör kullanmaz her gün merdiven in çık yapardım oturmadım işte
CeydaST Ruya_50 cire aseptine in vazelin ini kullanıyorum ben. Mevcut çatlakların vardı zaten uçları kızarmıştı başladığımda ara ara kullanıyorum biraz açıyor