imera_fera123 sadece tatlı tüketimi değil de beyaz un, şeker gibi boş karbonhidratlari da tüketmemenizi öneririm. Onun yerine tam tahıllı ekmek pirinç yerine bulgur tüketebilirsiniz. Bir de eğer bu şekilde beslenmek istiyorsaniz muhakkak bir diyetisyene danışmanızi tavsiye ederim gebelikte bu tip şeyler biraz zor oluyor çünkü. Örneğin şekerim çıktı benim o zaman 21.00da meyve tüketmek saçma olur diye düşünmüştüm ama diyetisyenim buna ihtiyacın var dedi. Bazı şeyleri düşünemeyebiliyoruz. Umarım düzelir suyunuz 🍀