Bi diyetisyenden yardım alın ben online diyete başladım geçen hafta. 19+4 haftamdayım 55.7 oldum toplam 1.5 2 kilo aldım. Onlar en doğru listeyi yazıyolar saati saatine uyunca açlık krizine düşmüyosun yada bebeğim için bişeleri eksik mi yaptım acaba diye vicdan azabı duymuyosun