CmreKsidar beniminikuzum08 şekerin değeri mi ?hiç hatırlamıyorum desem bi defterimde yazıyordu istiyorsanız yarın bakayım şimdi bebemi uyutuyorum
Aysecan0335 beniminikuzum08 valla şöyle söyliyim 2 haftadır tatlıymış makarnaymış hunharca yiyen ben yemiyorum ama diyette yapıyorum sayılmaz dikkat etmeye çabalıyorum diyelim :) aksine daha çok yiyesim geliyo :( psikolojik heralde
cennetinsusu beniminikuzum08 O zaman sıkıntı yok. 140 geçmemesi yeterli. Demek ki havuç sizde yükseltmiyor 😌 üzerine sütte içtiğiniz için dengelemiş olmalı