Demmet sağlıklı olsun da zayıf olsun. Zayıf da değil ayrıca bence haftasıyla gayet uyumlu. Asıl kiloyu bundan sonra alacaklar. Uygulamada da yazıyor günlük en az 30 Gr mi ne alcakms artık bundna sonra. Oda en düşük. Normalde haftalık 200-250 arası alıyor su an bile. Daha fazla alır artık haftada. Ben 700 g doğmuşum mesela 😅