ummuhan8 IlaydaOrhanKopuz merhabalar gittiniz mi acaba doktorunuza? Ne söyledi 200 çıkmasına? Benim de bugün öğlen tokluğum 160 geldi biraz fazla kaçırdım :((
IlaydaOrhanKopuz ummuhan8 gittim dün cnm.ama bi daha hiç yüksek çık adı şekerim.doktorum da aşırı yorgunluk ve stresten uzak durmam gerektiğini söyledi.yemeklerime çok dikkat ediyorum çok pimpirik olduğum için.
IlaydaOrhanKopuz mineeeee ekmek ya tam buğday ya da çavdarlı 1 dilim yiyorum.pirinç tüketmiyorum bulgur ya da esmer makarna o da 1 kase. O gün çok yorulmuştum heralde ondan oldu şükür bir daha yüksek çıkmadı.
ummuhan8 IlaydaOrhanKopuz anladım canım evet sen sonlara yaklaşmışsın artık çok dikkat et. O zaman bi defaya mahsus yüksek çıkmasında bi sakınca görmedi doktor değil mi? Normalde tokluk değerlerin kaç çıkıyor?
IlaydaOrhanKopuz ummuhan8 evet cnm ben biraz tez canlıyım pek dinlenmiyorum.bi o yana bi bu yana koşturuyorum hala.dinlenmemi söyledi artk normal de 120 ile 150 arasında çıkıyor tokluklarım.