Alymus ben 38 haftayı geçince bol bol merdiven çıkıp indim yürüdüm ve geceleri yatmadan 2 dk suquat yapıyodum yap demiyorum ben yapmıştım 😄, nişan geldiğinde işe bacaklarım ağrıyana kadar suquat çektim agriyinca evde yürüdüm sonra yeniden.. 4 saat evde sancimi çektim 7 cm açılma ile hastaneye gittim.. ilki böyle güzeldi ama ikinci sezeryan olacak şimdi de yürümeye korkuyorum 😀