crazymommy Canım öncelikle hayırlısı olsun,bebisiniz ve tüm bebisler sağlıkla doğar inşallah..Şimdi şöyle,ben henüz 3 aylık hamileyim ve eskiden aynı senin gibi günde 2 bardak yeşil çay,kahve çok tüketirdim ama bebisi duyduktan sonra içimden içmek bile gelmiyor. Ona zararliysa bana da zararlı diyorum☺️ kokoreç, maydanoz,biki çayı,parazit yapabilecek yiyecekler yemiyorum. Zaten cila vb şeyler normalde de hiç tüketmem. Her sabah mutlaka nesquikli süt içiyorum,gün arasında badem,ceviz,kuru kayısı yemeye çalışıyorum çünkü kuru yemiş aynı zamanda kabızlığa da iyi geliyor. Bunun dışında bol sebze tüketiyorum mesela Brüksel lahanası,havuç hem bol vitaminli hem de faydalı hamisler için. Bu aralar semizotu da yeni çıktı ve yine yararlı.Bunun dışında her gün mutlaka yürüyüş yapıyorum ve en az 1.5-2 litre su tüketmeye çalışıyorum. Aklıma gelenler bunlar. Bizim gezegenimizde de hamilelik böyle işte 😂😂