jnst1864 geç demeyelim ama daha fazla ye ve tek sayı ye hurmayı bulabilirsen yaş hurma al ye ben doğum sancısı çekerken yarım kilo filan yedim sanırım 😬 meryem ana otu bulursan onuda kullan ben gebelik eğitimine gitmiştim orda yapman gerekenler doğru nefes vs öğrendiklerim çok işime yaradı sancı geldiğinde nefes alıp sakin kalırsan daha kolay oluyor birde kolay doğum için dualar var bulursam listemi yazarım sana 😉 bebeğine kavuşacağın anı düşün hiç korkma onu göğsüne koyduklarında herşey bitiyor her şeye değer o an 🥹