Seneeeemmmmmmmmmm Beslenme şeklini düzenleyip sadece bebeğe kilo aldırıcı besinler tuketebilirsiniz.Omega açısından yüksek,proteinli besinler bu şekilde daha az kilo alırsınız bebeğiniz beslenir.Avokado,ceviz,muz,yeşillik,hurma,yumurta, tavuk,et vs ürünler.ben ilk hamileligimde ve doğum sonrası böyle besledim yemek pek yiyemiyordum hayatım ceviz,muz,avokado hurma ve kuruyemişti sanki kilo almadım aksine sadece bebeğim kilo aldı ikincide de aynı şekilde yapıyorum