kimsiniz
Kansızlığa en iyi gelen şey kırmızı et, bol bol kırmızı et tüketmeye çalış. Çay içiyorsan azaltmaya çalış. Çay kahve kansızlık yapıyor ve vücudun demir ihtiyacını da alıyor kişiden. Ama sonuçların aşırı aşırı düşük ve yüksek değil kafana takma zaten az kalmış doğumuna.