Aynurdokuz zamanında yapsaydınız simdiye acılmanız olabilirdi. Riskli gebelikler dısında 30. Haftada bu dediklerinizin yapılması öneriliyo. Ama yazdıklarınızı arttırın çömelme hareketini cok yapın doguma sa yardımcı oluyo esneme hareketi yapın sanki dogurucakmıssınız gibi bacaklarınızı acın. Bide ahudu cayı doguma fayda saglıyo. Sayet az da olsa sancınız varsa meryem ana otu bulursanız suya koyun suyunu icin dogurana kadar suda dursun. Dogurur dıgurmaz sudan cıkartın.