Panik atak

Zehra-12455

Kızlar meraba aranızda panik atağı olan varmı yani nasıl yenebilirim panik atak geçirince yemekten bile kesiliyorum

BesteOz

Zehra-12455 evet maalesef… Çok uzun yıllardır kaygı bozukluğu ile eşlik ediyor bana…

Bellabells

Zehra-12455 benim teşhisi konmamış çarpıntı ataklarım var.gece yarısı el kol yüz dudak dil uyuşmaları. Uykularımdan titreyerek ve çarpıntı ile uyanmalar.bunun dışında ölüm korkusu kaygı bozuklukları da var.Beyin ve kalple ilgili herşeye bakıldı.hiçbişi çıkmadı fiziksel olarak. Vitamin mineral değerlerinde de bişi çıkmadı.geriye bir tek psikolojik olabileceği kaldı ama kimse öyle bir yönlendirme yapmadı.bütün bunlar bana panik atak olduğunu düşündürüyor.ilaç vs içmedim.kendi halime bıraktım.bununla yaşıyorum

Lina-Annesi

Valla canim geçmiyor. Daha da ilerliyor. İnan buna. Keşke yenebilsek…..

sezgii

Bellabells beni anlatmışsın..

Zehra-12455

Bellabells benimde aynı malesef sürekli çarpıntım oluyor sanki her an ölecek gibi bir hissim var vücudum titriyor hep uyuşuyorum hiç bişey çıkmadı bendede panik atak denildi ama böyle de yaşamak istemiyorum çok zor geçmesini istiyorum artık 😒

Bellabells

sezgii size de geçmiş olsun.

Zehra-12455

sezgii geçmiş olsun bol bol dua edin 🙏🏻

Bellabells

Zehra-12455 panik atağınızı ne tetikledi biliyor musunuz ? Benim oğlum üç günlükken deprem oldu sonra oğlum alerjikti kolikti reflüydü aylarca ağladı. Sonra korona çıktı. Lohusa depresyonum bir yıl sürdü.neler neler yaşandı hiç girmiyim.o süreçte ilaç vs içmedim. Kendim atlatmaya çalıştım. Oğlum büyüyüp düzeldikçe koronaya alıştıkça depresyon yerini panik atağa bıraktı.oğlum şimdi 3,5 yaşında.tamamiyle bitti demiyorum ama eskisi gibi ataklar geçirmiyorum.kaygı bozukluklarım halen var.deprem korkusuna evi eski olan arkadaşlarımın evine gitmiyorum.gittiğim restoran avm market hep yeni bina olmasına dikkat ediyorum.oğlumu ana sınıfına yollama korkuyorum deprem olacak diye. Şu an bu korkumu yenmeye uğraşıyorum.çalışıyorum aklım hep oğlumda zaten.babaannesi bakıyor.sizi tetikleyen durumlar düzeldikçe siz de daha iyi hissedeceksiniz inşallah

Zehra-12455

Bellabells Aslında benim uzun hikaye ama anlatmak isterim bundan 8 ay önce hiçbir şeyim yoktu elhamdülillah çok şükür bir gün gece 12’de eşimi bekliyordum işten gelecek baktım böyle sanki çenem tutuldu ağzımı açamıyordum baktım böyle yüzüm biraz uyuşmaya başladı korktum hani dedim Allah korusun 100 felci mi geçireceğim hani böyle bir şey de yoktu çünkü daha önce de böyle şeyler yaşıyordum yüzüm sürekli uyuşuyor hani doktorlar dedi bu psikolojikmen olabilir dedi hani felçle ilgisi yok dedi migrenin de var mı aileden de kaynaklı olabilir çünkü 100 defa hastaneye gittim hiçbir şekilde hiçbir şey çıkmadı eşimle hastaneye gittik o gün yani yüzüme şey Emaar falan yine bir şey çıkmadı ama ben kendimi düzeltemiyordum sürekli korkuyordum ya böyle olursa ya böyle olursa aradan günler geçiyor düzelmiyorum yemek yemiyorum size yemin ederim belki iki ay boyunca ağzıma tek lokma yemek girmemiş Sürekli düşünüyordum acaba bir şey mi olacak bana ölecek miyim ya da başka bir şey en son kalbimi mahvettim kalbimde bir sıkıntı yoktu çarpıntılarım başlamaya başladı çok çok şükür bir şey yok şu an kalbimde ama çarpıntılarım var o çarpıntılarından da çok rahatsız oluyorum düşünsenize gece uyuya uyanıyordum kalp sesimden ritmi o kadar sesliydiki uyuyamıyordum bir türlü en son karabasanlar beni basmaya başladı gece yarısı düşünsenize REM uykusuna giriyordum sanki uykuda felçli kalıyordum sürekli böyle ol oluyor öyle bir psikolojik man gittim ki yemin ediyorum size bazen dua ediyordum ölmek için yani artık kaldıramıyordum Allah’tan hamile değildim o zaman en son eşime dedim ki hani İstanbul’a gönder beni tatile gideyim görümcelerim burada eşim çalıştığı için gelemedi benimle ben gittim biraz tatile orada birazcık piskolojim yerine geldi iyi olduğum ama gerçekten midemi mahvettim yemek yememekten karaciğer enzimlerim yükselmişti piskolojim mah olmuştu düşünsenize düzeldim diyoRum ama düzel emiyordum evde tek başına kalamıyordum korkuyordum sürekli biri mi gelecek bana yani psikolojikmen mah olmuştum yani hastalık hastası diyelim şu anda bir yerim ağrıdığı zaman korkuyorum bir şey mi olacak bana halbuki hiçbir şeyde olmayacak bana kendi kendime yapıyorum hamileyim kendimi düzeltmem lazım Elhamdü la çok şükür eskisi gibi değilim zaten arada oluyor ama ne kadar olursa da eşime korkuyorum diyorum Ya gene öyle olursam bu çocuğa yetmez yetemezsem ne yapacağım diye eşim diyor ki korkma hiçbir şey olmayacak panik yapma stres yapma yani o günden sonra ben panik atağım oldu yoksa benim hiçbir şeyim yoktu sırf 100 uyuşması yüzünden bu hale geldim halbuki yüzümde de hiçbir şey çıkmadı elhamdülillah çok şükür insan bazen kendi elleriyle kendisini mah ediyor aslında her şey bizim elimizde ama anlayamıyoruz

Bellabells

Zehra-12455 eşinizin yanınızda olmaması sizi korkuttu mu. Evde yalnız kalmak ile ilgili korkularınız mı var.sizin ki direk bir sağlık problemi ile başlamış.zaten sağlık problemleri insanı ölüme yaklaştırdığı için insan da ölüm korkusu oluşuyor.ya yalnızlıktan tek kalmaktan korktunuz bu yüzden uyuşukluk hissettiniz. Ya da fiziki bir rahatsızlığınız oluştu yüzünüz uyuştu bu sizde panik atağı tetikledi. Yüz uyuşması içtiğiniz bir ilacın yan etkisi olabilir.ayrıca korona aşısından beri bu tarz yüz uyuşmaları çok duyuyorum. Daha birkaç gün önce eşimin arkadaşının eşi yüzüm dudaklarım uyuşuyor diye hastaneye gitti vertigo teşhisi konuldu.beyne kalbe pıhtı atmaları son zamanlarda çok duyuyoruz.bir de ülkemizin ve dünyanın içinde bulunduğu sıkıntılar da ister istemez bizi etkiliyor. Salgın hastalıklar , ekonomik kriz savaşlar depremler falan korkmadığımızı düşünsekte bilinçaltımızdan etkileniyoruz

Zehra-12455

Bellabells malesef öyle gerçekten eşimin birgun bile işe gitmesini istemiyordum korkudan ya ne bileyim çok karmaşıktı inşallah bidaha yaşamam gerçekten bu Sefer altından kalkamam inşallah evladım doğduktan sonra bana ilaç gibi gelecek sizde çok teşekkür ederim

Zehra-12455

Bellabells zaten bu korona aşısından sonra herkeste kalp sıkıntısı baş sıkıntısı panik atak durumları başladı

Bellabells

Zehra-12455 tek kalmak sizi korkuttuysa bu konuda kendinizi iyileştirin.bunu aşarsanız panik atak halleriniz de geçer. İnsanın en büyük korkuları panik atağa sebep oluyor. Korkularınızın üstüne gidin.bebeğinizi de sağlıkla kucağınıza alın. Geçmiş olsun tekrardan

Smlaa

Zehra-12455 benim eşim gece nöbeti oluyo surekli depremden sonra bende de çok fazla panik oluştu yalnız kalamiyorum her an salaniyo gibiyim bebeğim adına çok endişeleniyorum çünkü sürekli ağlama kırizlerine giriyorum benim evimde sorun yok ama ailemin evi çok hasarlı ve mecburen orda kalıyorlar o ayrıca canimi sikiyo biran önce normale donmek istiyorum

Zehra-12455

Bellabells yok şuan tek kalabiliyorum elhamdulillah çok şükür geçti sadece arada kendiliğinden panik atak krizleri geliyor kendi kendine nefes alamıyorum çok teşekkür ediyorum 🙏🏻♥️

Zehra-12455

Smlaa canınızı sıkmayın insallah hiç bişey olmicak haklısınız ben Mardin’de yaşamama rağmen bazen uyuyamıyorum korkudan çünkü bizde sallandık Baya ama Allah’ın izniyle hiç bişey kalmadı dua edelim bişey olmasın insallah 🙏🏻

Bellabells

Zehra-12455 zamanla atlatacaksınız inşallah.kalp krizi belirtileri ile gece yarıları kaç defa acillere gittik sabaha doğru nefes alamıyorum diye eşimi uyandırıyordum.kendimi güvende hissetmek için cenin pozisyonu alıp uyumaya çalışıyordum.benim çarpıntılarım halen devam ediyor.alıştım hepsine.hayatımın bir parçası oldular.şimdi 24 haftalık hamileyim.bir ara gidip holter talep edicem doktordan.bi baksın tekrardan kardiyolog.kadın doğumcum çarpıntı için tekrar görün dedi.

Smlaa

Zehra-12455 haberlere çıkmasına bakmayın biz sürekli salaniyoruz ve gerçekten çok huzur kacirici ama insalah sağ salim atlaticaz o kadar çok can kaybı oldu ki insan söylenmeye bile utaniyo

Zehra-12455

Smlaa rabim hepimizi korusun inşallah

Zehra-12455

Bellabells bende aynı sizin gibi gebelikten önce kaç defa gece yarısı hastaneye kalp İçin gittim kardiyolojiye de gittim bişey çıkmadı bende 23 haftalık gebeyim suan çarpıntım devam ediyor dediğiniz gibi artık takmıyorum taksak daha kötü olacak aslında nabzınıza bakın bir belki o yüksek atıyır geçen hafta kardiyoloji ye gittim dedi nabzın yüksek diye çarpıntın oluyo

Sonraki Sayfa »