Doğuma hazırlık

Melisdnz

Kızlar 33+5 iz normal doğum için neler yaptınız ne yediniz ne içtiniz ne hareketler yaptınız bana yardımcı olur musunuz? Ne yapmam lazım ilk gebeliğim ve hiçbişey bilmiyorum bu konuda kaçıncı haftada harekete başladınız

Melikeeeeee1107l8

Melisdnz bende burda bekliyim

Mouradi

Melisdnz
Ben doğum için pek bişey yapmadım mesela kızım 39+6 haftada doğdu yiyip yatıyordum 😁 bebişlere kalmış ne zaman gelmek isteseler o zaman geliyorlar

Momsy410

Melisdnz 36. Haftadayim simdilik gogus ucu kremi kullaniyorum, nefes, kegel egzersizleri yapiyorum arada bi de perinal masaj yapiyoruz. Squatlara vs baslamadim daha 37 yi bekliyorum

hayalperest2310

Melisdnz 37 deyim yürüyüş hariç birşey yapmıyorum birde hurmaya başlamıştım 34 ten beri hiçbirsey yapasım yok ki😂😂

Melisdnz

Melikeeeeee1107l8 kaç haftalıksınız

Yagmurcmn

34+5 im bende bekliyim çünkü hiç hareket edicek halim bile kalmıyor belki bişeyler yapabilirm 😅

Melisdnz

Yagmurcmn ayyy benim herseferinde yarın başlarım diye geçiştiriyorum 😀😀

Melisdnz

Mouradi doğumda çok zorlandınız mı peki?

Melisdnz

Momsy410 göğüs ucu kremi ne işe yarıyor acaba

Melisdnz

hayalperest2310 az önce yürüyüş yapıcam dedim ve sonuç uzanmışım 😀 hiçbişey yapasım yok yarın başlarım heralde

Aslbal17

Elika tv nin pilates videolarını yapıyorum. Doktor geçen hafta bebek dönmüş dedi squata da başladım. Hurma yiyorum ıhlamur içiyorum doktorum önerdi. Arada duşta squat yapıyorum. Bir de perine masajı yapmaya çalışıyorum haftada 3 4 gün. 38+2 yiz inşallah sağlıkla doğumumuz olur. Elimden geleni yakıp vicdanen rahat olmak şu an amacım 🥰

Melisdnz

Aslbal17 perine mesajını ne zaman başladınız yapmaya

hayalperest2310

Melisdnz aynn ya kendimi bile zor taşıyorum iki adım atıyorum sanki tüm kemiklerim birbirine geçmiş gibi oluyo acayip yorgun oluyom hop kendimi uzanmış buluyorum doğumuma da az kaldı Rabbim yardımcımız olsun

Momsy410

Melisdnz canim emzirirken cok yara oluyormus. Iltihaplanan bu yuzden emziremeyen bile oluyor. Yara olmamasi icin lanolin krem kullanmak gerekiyor. Hamileyken baslamak daha iyiymis

Melisdnz

hayalperest2310 ben geceleri uyumakta çok zorlanıyorum kemik ağrım çok fazla

Aslbal17

Melisdnz 36 37 den sonra yapılabilir diye biliyorum. Ben de iki haftadır yapıyorum başlangıçta az yaptım sonra alıştım video izledim nasıl yapılır falan. Günde 4 5dk yeterli deniliyor

hayalperest2310

Melisdnz son haftalar normal herhalde dayanacaz 🫠

merination

Melisdnz squat pilates yürüyüş hurma ananas adaçayı göğüs ucu kremi ve perine masajı bunlar 36 dan itibaren yapılabilir fakat ben yapsam da 39+3 um ve gelesi yok kızımın tamamen bebeğe bağlı kendimi yormasam mi diyorum artık o derece 🫠

Melisdnz

merination göğüs ucu kremini ne için kullanıyorsunuz

Melisdnz

hayalperest2310 bu haftalardan sonra zaman hiç geçmiyor ilk haftalarda zaman uçuyordu

hayalperest2310

Melisdnz agirlastık zaman da ağırlaştı 😂😂

merination

Melisdnz hem emzirme sonrası yara olmaması icin hemde uyarıcı olup doğumu başlatması icin

Melisdnz

hayalperest2310 hahaha kesinlikle öyle hakkımızda hayırlısı olsun sağlıkla Bebişlerimizi kucağımıza alalım inşallah

Sonraki Sayfa »