Sahnedekimadam evet çok zor bir süreç hepimiz için. Ama zamanla düzeniniz oturunca minik de olsa kaçamaklar yapabilirsiniz. Şeker ilavesiz çikolatalarla tatlı isteğinizi bastırabilirsiniz. Veya tatlı yiyecekseniz yanında yoğurt, süt tüketip bolca yürüyüp yükseltip yükseltmediğini deneyerek öğrenebilirsiniz. Hepimiz zaman zaman yasaklı şeylere kayıyoruz ve bazı yükselmeler yaşıyoruz maalesef. Sürekli aynı çizgide devam etmesine imkan yok. 🥲 Ama biraz saldım ben açıkçası. Stres yapmayınca bir şeyler daha yolunda gidiyor. Siz de içinizi ferah tutun. Sürekli listeye tabi kalmayın, sevdiğiniz şeyleri deneyerek öğrenin. Böyle böyle bitireceğiz bakalım 🥲🥲