Deletedmom_69 Kızlar benim hem kilom var hem ne kadar hareketli de olsam vücudum çok hantal spor hareketleri olmadan esnemşyor 20. Haftadayım siz ne zamamdan itibaren başladınız acaba spora
minnakkurabiyelerim Normalde düşük riski yoksa 16ncı haftadan sonra başlanıyor ama ssvd yapan cok dr olmadığı için dr una danışman daha uygun olur
Deletedmom_69 minnakkurabiyelerim danışmayı unuttum ama başka bi ssvd yapan anneyle konuştum o gebeliği boyunca yapmış hem spor hem yürüyüş sorun olacağını sanmıyorum