Btl_zngn inşallah canım. Çok yorma kendini Allah ın izniyle bişey olmaz. Bende ilk başta çok korktum hep yattım falan. Sonra yavaş yavaş ayaklandım ama ağır iş yapmadım. Direk popo üstüne oturmuyorum hala. Ayaklarımı uzatıyorum hafif yatar gibi oturuyorum. Çömelip kalkma. Wc klozet kullan. Bağdaş kurup oturma bacaklarını çok ayırma. Bide banyonu ılık suyla yap, sıcak su da açılmayı kolaylaştırıyormuş. Ben banyolarımı kısa tutmaya başladım. Hızlı hızlı oturarak duş alıp çıkıyorum. Ayakta yapma banyonu. Ben bu şekilde yapıyorum canım, sana verebilceğim tavsiyeler bunlar. İnşallah zamanında gelir bebişler. Benim bu kısalığa rağmen doktorum en erken 36-37 de gelir dedi. Korkma sende progestan çok faydalı bişey ihmal etme yeter