momlife_7 Tokluk şekeri ağzınıza lokmayı ilk attığınız andan tam 1 saat sonra ölçülür. Değeriniz biraz yüksek ama korkmayın. Meyve porsiyonlarınızı azaltmanız lazım. Bol su yürüyüş maden suyu bunlar şekeri düşüren etkenler. Bence hiç stres yapmayın inanın o bile şekeri yükseltiyor 😏