Rumeysakc kahvaltıdan sonra diyelimki bi iki saat sonra meyve canın çekti meyveyi ye yanındada mesela badem fındık ye ,meyvenin yanında kuruyemiş tüketirsen 2 saat tok tutuyor sadece meyveyi yersen hemen acıkıyorsun bende anormal hızlı alınca araştırdım böyle yapmaya başladım çok şükür kontrolü ele aldım , akşam 7 den sonra hiç yemem gece yemem çokmu dayanamadım yarım ayva yada bir iki lokma ekmek helva yada tek muz bunları yaparsan fazladan almassın