Ben hamileyken spora devam etmek istedim ancak yönlendirilmeye ihtiyacım var ,rastgele pilates yapamam diye internette takip edebileceğim bir hoca aradım. Ücretsiz ve istediğim zaman bakabileceğim bir kanal buldum. Sizlerin de ihtiyacı vardır eminim. Doğumu kolaylaştırmak için hareketlenmemiz gerek. Pazar günü müsait olanlar takip edip katılabilir. 😇