ms_annisko tek tavsiye edebileceğim şey nefes derin nefes al ve yavaşça ver sancıları bu şekilde karşıla benim damarlarım şiştiği için suni sancı’yı yavaş aldım yani tam alamadım olması gerektiği gibi sürekli damar yolu açıldı bu yüzden ona rağmen 4,5 saatte doğurdum ama benim açılmam hızlıydı ya yarım saatte 2 santimden 5 santime çıkmıştı sancı vurduğunda derin nefes al ve yavaşça ver bu çok önemli nefesle karşıla sancıları her gün birbirinden farklı oluyor tabii herkesin aynı olacak diye şart yok inşallah Bir avazda doğurursun çok uzun sürmeden moralini bozma hep yüksek tut Bu da çok önemli