Ben de 36 da başladım ahududu ve adaçayı içiyorum. Yalancı sancıları o mu arttırıyor bilmem ama baya geliyor. Ayakta uzun süre durunca kaşıkla regl ağrısı gibi ağrı çekiyorum. O yüzden 2 haftadır yürüyüş falan yapamadım. Önceki 2 hafta da karlı diye bir şey yapamamıştım. Umarım hareketsizlik sorun olmaz bunu biraz fazla taktım 😔