Göbeğinize yağla masaj yapıp uzanın sırt üstü sakinleşin illaki hareket eder o haftalarda oluyor böyle sertleşmeler toplanmalar göbeğim patlayacak gibi hissediyordum hareket edemiyordum sertlikten sıcak duş ve göbeğe masajı çok seviyorlar bide konuşun duyuyor hissediyorlar Allah kolaylık versin sağlıkla kolaylıkla kucağınıza alırsınız inşallah🤲🏻☺️