Zehross03
Canım bol su tüket bagırsak florası alısıyor kabızlıga
Magnesiee calsınee i dene , ama suan yine lavmanlık olmussun sanırım cunku bende ilk bi lavman kullandım sonra magnesie gectım
6gun cok fazlaaaa nasıl dayanıyorsunn 🫣
Cok uzuldum gercekten
Prinç makarna vs yeme bence o ılk kabızlık cektıgım gunu unutamıyorum sonrasında 10gun zeytinyaglı pırasa yesıl mercımek ıspanak dısında bırsey yememistim korkudan.
Her gün bir kefir arkasından ılık yarın litre su içiyordum hemen hareketlenıyor bagırsklar
İlacı recete ettırmenede gerek yok doktoruna danıs ızın verırse 30tl falan eczaneden alırsın.