Ben de 38.haftadayım doktorum ahududu yaprağı çayı,hurma, günde 45 dk yürüyüş, sıcak duş, korunmasız ilişki ve merdiven çıkıp inmeyi önerdi. Tabi squat, çömelerek yer silme, pilates topunda zıplama, öne arkaya yuvarlaklar çizme bunları da yapıyorum. Bebeğim daha tam kanala inmemişti geçen cumartesi kontrolde umarım bir an evvel sağlıkla kucağımıza alırız bebişlerimizi🥰