Ben_bir_anne_miyim
Belki 10 belki 20 defa diyetisyen sürecine girdim en fazla 1 hafta sonrası yoktu , bir defa yiyim bir şey olmaz diye diye herşeyin dozunu kaçırdım.
Herşey kafada bitiyor şuan yine diyetisyen sürecindeyim öyle bir kibrit kutusu kadar peynir , 5 zeytin değil 11 kg verdim ayrıca evde Leslie yapıyorum.
Tamamen kafada bitirmek gerekiyor sürekli kendime tadımlık olsa bile yeme hedeflerin var senin , sağlığın için güzel günler için diye diye çok şükür iradene sahip çıkıyorum yemiyorum , evde abur cubur vs oluyor elim uzanmıyor canım dahi istemiyor.
Bir uzmanla başlaman senin için daha sağlıklı kio vermeni sağlar her liste kişiye özeldir ve insternette gördüğün listeler senide zayıflatacak diye bir şey yok yağdan kilo vermediğin sürece hepsi misli misline geri vücuduna geliyor.
Diyetisyen artı Leslie , yoluma devam ediyorum