mrvsrcn kız ben sana demedim mi anne olmaya çalışman şimdi yerini yeni kaygılara bırakacak diye bu kadar erken mi başladın hahhaha ben doğuma kaç kilo gitcem diyo 😂❤️ sağlıklı olun da ikinizde zamanla azalıyor o iştah kısmı, bende başlarda çok iştahlıydım sonra azaldı ama şimdi yine bi yiyesim geliyo😂 herkeste farklıdır sen yine de dikkat et çiğ badem, fındık, kaju sade kefir vs ara öğünleri sık tut kendini çok bekletip acıktırma az az sık sık ye ve tam buğday ekmeği ye hem kabız olmamak için lifli gıdalar gerekiyor beyaz ekmek sadece kilo yapar ve tok tutar. Bol bol da su içmeye çalış şişirir zaten, gerçi o haftalarda su içmek biraz zor ama yine de dene. Sağlıklı yiyecekler tüket pilavsız ekmeksiz bi süre sonra düzene koyarsın canım benim 🌹 çook mutlu oldum senin de şu konularda post açmana, çok şükür Rabbime isteyen bakabilecek herkese sağlıklı hayırlı evlatlar nasip eylesin aminn 🤲