Canım bol bol su iç ben rutinimden bahsedeyim 30 ml süt çıkıyordu her iki göğüsümden de bende daha 30 günlük anneyim şuan 60 ml çıkıyor her iki göğüsten de.
Günlük 3 litre su içmeye çalışıyorum. Günlük 1 bardak dut kurusu kaynatıp içiyorum. Hipp’in Stilltee çayından içiyorum günde 3 4 bardak yatmadan da rezene içiyorum. Ayrıca Solgar’ın Brewest Yeast vitaminini aldım ciddi oranda faydasını gördüm. Ben beslenme konusunda çok yetersiz kaldığım için bunlarla arttırdım. Yemek yiyemiyorum doğumdan sonra iştahım kapandı maalesef o yüzden bunlarla bu kadar arttırdım.