B-S1 demir ilaçlarını kahvaltıdan en az 2 saat önce içmeniz önerilir kahvaltıda yediğiniz içtiğiniz süt ve süt ürünleri ile çay kahve emilimini azaltır buna dikkat etmek gerekir c vitamini emilimi arttırır eğer çok erken kahvaltı etmiyorsanız sabah erken uyanıp ilacı içip (mideniz kaldırırsa üzerine taze sıkılmış portakal suyu içebilirsiniz veya mandalin yiyebilirsiniz) tekrar uyuyabilirsiniz