- Düzenlendi
Melekk24 gece 4te nişan geldi evin içinde gezinmeye başladım bacaklarım ağrıyana kadar squat çektim bir yerden tutunup bacaklarım ağrıyinca evde gezdim bunu sabah 7 bucuga kadar tekrarladım çok çok fayda sağlıyor inan bana ayrıca panik yapacak hiç birşey yok ben kahvaltı bile hazırlamıştım annemle eşime ve onları 7 de uyandırdım doğuma gidiyoruz diye :)