Gebelik öncesi beslenme helppp!

Deletedmom_85 · 2023-01-29T07:49:03+00:00

Kızlar az çok hikayemi biliyorsunuz. Ben dün arkadaşımın Gebelik haberini aldım çok sevindim bir o kadar da dayanamadım ağladım için için. eşime dedim artık...

Deletedmom_85

kahvesever__ oof imtihanım ne zor Allah’ım. Millet deli gibi sağlıksız besleniyor hamile kalıyor. Benim çileme bak :( başaramadığımda bi konu beslenme. Elimden geleni yapmaya çalısıcam kuzum napıyım Başka yol yok :( Allah razı olsun ❤️

kahvesever__

Deletedmom_85 canım herkesin vücudu bir değil ki bazıları da imtihan içinde oluyor maalesef umudunu kaybetme hiç

rumeyshaan

Deletedmom_85
ben sigara bile kullaniyordum ama iste bebegimib sagligi icin hemen biraktim bazen sevip sevmemeye kalmiyor maalesef mecbur kaliyorsunuz :) eger dikkat ederseniz emin olun meyvesini alirsaniz

Deletedmom_85

rumeyshaan haklısın canım fedakarlık etmek gerekiyor. Valla niyetim var ama yapabilir miyim bilmiyorum 🥲

Deletedmom_85

Summerwine mesela onun içinde ki yağ zararlı değil mi🤣 ay benim psikoloji böyle nanay oluyor işte. Bu sefer de herşey zararlı gibi geliyor vitamini gidiyor gibi sanki. Eşim şey dicek bu dediğimi bilse. Sen önce bi başla da mükemmel beslenme şurda dursun sen onuda yapmıyosun jsjdj bu eşim hep haklı hep :((

Summerwine

Deletedmom_85 saçmalama kız ne zararı.Ben diyetisyenle çalıştığımda 1 tatlı kaşığı tereyağ veya 2 tatlı kaşığı zeytin yağı koyuyordum ☺️bazen zeytinyağında kacirdigim bile oluyordu

Senemsu

Deletedmom_85 o zaman bugünden itibaren sağlıklı beslen hamile kalana kadar😂

Deletedmom_85

Senemsu kahvaltıda peynir salatalık zeytin yumurta yedim ve çok açım doymadım:(( Allah’ım ben yapamıyorum sabır ver kuvvet ver ya🥲😬 dur misafirliğe gidicem birazdan son son orda da yiyiim de kdkd

arirangg

Deletedmom_85 Canım şekeri bırak, tatlı vs yeme. Bir de şu anki yumurtaların 3 ay önceki yumurtalar. Yani sen şimdiden sağlıklı beslenmeye başlasan 3 ay sonraki yumurtana etki eder ancak. Ben şekeri bıraktım, avokado, arı sütü, arı poleni tükettim. ( en az 3 ay) Ve faydasını gördüm, yumurtlama problemim vardı, düzeldi çok şükür. Bunları deneyebilirsin. İnşallah en kosa zamanda güzel haberi alırsın🤗🌺

Deletedmom_85

arirangg kek mek yapıp yiyemicem mi yani çayın yanına böyle hayat gerçekten zor ya :(( çünkü o kadar alışmışız ki bu beslenmeye çıkamıyoshn alışılmışın dışına bunlarsız yapamazsın olmaz gibi geliyor. Ay bu yumurtalıklar da ne alaka 3 ayda bi yenileniyosa

rumeyshaan

Deletedmom_85
kendinizi boyle kisitlamayin 2 yumurta bir dilim tam bugday ekmegi de yiyin boyle kisitlarsaniz ani yeme krizleriniz olur

arirangg

Deletedmom_85 Canım birkaç ay yeme bence. Doktor arkadaşıma şöyle dedi: Şeker, yumurtalıkların en büyük düşmanıdır. Arkadaşım bana doktor şöyle böyle dedi diyince ben bıraktım, asla yemedim. Faydası oldu canım.

Deletedmom_85

Summerwine zeytinyağı tüketemiyorum ya geçen yanlışlıkla bi yemeği zeytinyağlı yaptım öğürcektm yiyemedim fena ağır geliyor. Sıvı yağ olmaz mı canım ya sen bilirsin az cok 😬

Summerwine

Deletedmom_85 yani en güzeli zeytinyağı ve tereyağı ama kullanamiyorsan da sıvı yağda bitkisel en azından onu kullan canım.Miktarina dikkat et işte.☺️

Esliasu

Deletedmom_85 bende senin gibiyim canım diywt yapamıyorum hazır gıdalardan vazgeçemiyor um coxukda istiyorum oy nolucak bizim bu hal😅😅🤦

mhmtsmy

Ben dengeli ve sağlıklı beslendiğimi düşünüyorum.mesela sebze yiyiyoruz ama mesela bazen içli köfte de yiyoruz,başlık yiyoruz ama bazen pasta da yiyoruz misafirliğe gittiğimizde …Yeşillik çok severim mesela.7 aydır hamile kalamadım.Ben de kafaya taktım acaba 0 gluten,süt ve şeker mi beslensem diye.aşırı zor bu diyet ama bende çok arada kaldım :(

Deletedmom_85

mhmtsmy ya sebepler oluyor da insan bilemiyor işte beslenmeyle bazen alakası oluyor bazen olmuyor. Düzenli beslenenin de olmuyor işte

Deletedmom_85

Summerwine tereyağı olur olur yeriz 😬

twinsmom_

Deletedmom_85 ben beslenmeyle alakalı olduğunu pek düşünmüyorum ya çünkü yediğimiz hiçbir şey artık tamamıyla doğal değil ne yediysem ne denediysem olmayınca olmuyor bende tiroit ilacım dahil hiçbir ilacı düzenli kullanamam bana doktor bi vitamin vardı Qenzim vs bir sürü şey var içinde ağlaya ağlaya öğüre öğüre içtim çünkü asla öyle şeyler içemem ama zorla içtim ben onun kaliteyi arttırdığını düşünüyorum eşim de aynı şekilde vitamin kullanıyor doktor onun da faydası her zaman var dedi bence böyle takviyelerle düzenli kullanıp dene bir kere de çünkü yediklerimiz asla tam anlamıyla vitamin değeriyle bizim kullanmamız gereken değerleri karşılamıyor çiğ fındık çiğ badem keçi boynuzu özleri arı sütü herşeyi denedim ama olmadı maalesef hemde o kadar yememe rağmen hep değerlerim düşük çıktı sonra takviyelerle yükseltmeye başladım en son doktorun verdiğini alarm kurarak düzenlice kullandım bence şuan aşılamam tuttuysa bu vitaminlerin faydası çok fazla diye düşünüyorum

Deletedmom_85

twinsmom_ vitaminler ilaçlar işe yarar tabi yaramaz mı bende seviyorum on tane vitamin olsun hergün içerim aksatmam. Ama sağlıksız beslen de yapamam

twinsmom_

Deletedmom_85 bir Prof doktorun bu tariflerle gebe kalınır kitabı var eğer atabileceğim bir yer varsa sana sayfalarını atabilirim ben o vitaminleri tarifleri de yaptım kendi çapımda

Deletedmom_85

twinsmom_ ismini yaz burdan canım bakayım

Deletedmom_85

arirangg şekerli şeyleri kesiyim o zaman tatlı matlı yapıp yiyoejm valla elimden de gelince

Honeyss

Beslenme o kadar önemli ki vücut hazır fast food gıdalarda beslenildigi zaman ödem ve ağır toksin birikimi oluşuyor bunun da çözmenin tek yolu doğal sağlıklı beslenme ben bi ara başladım ve bıraktım şimdi tekrardan hem sağlıklı beslenmeye yuruyusede başlayarak bu sorunu çözeceğim sanada tavsiyem önce bunu kafanda bitirmek ben bunu neden istiyorum sağlığım icinmi bebek icinmi bebek olayı biraz düşünmemek gerekiyor çok zor biliyorum yasiyorumda ama bunu ne zaman kafanızdan çıkarır o şekilde hayatını yoluna koyarsan çaba sarf edersen ve ibadetlerinize tam şekilde sarilirsak olucagina inanıyorum.

Honeyss

Bazı sorunların nedeni manevi yondendir bakın sakın yanlış anlaşılma olmasın ben bir yargıda bulunmuyorum Hem beslenmenizi oturtup ve Rabbimize yönelip ne kadar ibadetlerimizi de cogaltirsak dualarimizda o kadar hızlı kabul olur 3 aylardayiz fırsat ayı şimdi baslamazsak ne zaman başlayabiliriz?

Deletedmom_85

Honeyss 5 vakit namazımı kılıyorum her gün kuran okuyorum cüz bile okuduğum oluyor. Zikir çekiyorum Maneviyat yönünde sıkıntı yok🙂

Honeyss

Deletedmom_85 insaAllah en kısa zamanda gebe kalırsınız sizde ve bende ❤️🌸

mhmtsmy

Sigara içen çok sağlıksız beslenen alkol alan insanlar da hamile kalıyor ama %100 beslenmeyle alakalı olduğunu bende düşünmüyorum

twinsmom_

mhmtsmy arkadaşım hamileyken bile sigara içti bebeği çok Sağlıklı bir şekilde dünyaya geldi hamileliği de harika geçti ve evlendiği ay hamile kalmıştı kilosu vardı yediğine içtiğine asla dikkat etmezdi vitamin vs kullanmıyordu bende ne sigara ne alkol şeker kullanmıyorum kuruyemiş kürler vitaminler yumurta takibi ve her ay oluşan 2 yumurta doktorun tutarsa ikiz olabilir demesine rağmen asla hamile kalamadım yemek sigara vs değil de biraz nasip ve kafa rahatlığı sanırım

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »