Sigara?

athll

Merhabalar ben 4+6 günlük hamileyim ve sigarayı bir türlü bırakamıyorum. Sizler içiyor musunuz ya da bırakmaya çalışıyor musunuz ne durumdasınız?

Elisanne

athll Yazıp yazmamak arasında kaldım ama üzüldüm. Bebeğiniz için bırakmalısınız o bebeğin hakkına girmeyin..

Azra41

athll 6 ay içmedim sonra başladım 3 5 içmeye 36+1 de zorunlu sezeryan oldum 1 gün önce bitane dal içtim şuan 2 ay 24 günlük kızım ağzıma sürmedim hiç.

Zeyneparsln

athll Bende çok içiyordum ama sakıncasını bir izleseniz araştırsanız kolay kolay içmezsiniz kalbini durdurmak istemezsiniz bebeğinizin veya kalbinin delinmesini istemezsiniz ki ilk 3 ay zaten organları oluşuyor

Cansen

athll zararlı olduğunu biliyon Sana kalmış ister iç ister içme

athll

Elisanne ahh çok haklısınız kendimi yiyorum içmemek için ama bu sefer daha çok strese giriyorum. etrafımdaki insanlar bu kadar stres daha çok zarar verir diyorlar bilmiyorum ne yapacağım

Dilaraanl

athll canım seni anlayabiliyorum ben de bu durumdqyım. Hamile değilken 1 paket iciyordum öğrendigimde günde 1-2 tane iciyorum. Simdi de öyleyim yarım yarım icip söndürüyorum en fazla 3 oluyor. Valla icim icimi yiyor keske hic icmesem ama o icmedigimdeki gelen sinir cok kötü yapıyo beni. Yine de kendini tutmaya calıs agzına biseyler at ceviz ye sakız cigne cok kaptırma kendini. Doktorum bana icmicen icenin yanında bile durmycan dedi çok garantici bi doktor.

mistocookie

athll sigara içmemek kafda biter. agzınıza koymayın bir hafta sonra sonra zaten içemeyeceksiniz. bebeğinize son derece zararlı, tabi ki bırakılabilir. eline almayacaksın hepsi bu. içtigin her sigara direk ona gidiyor. ve oeganlarına…

melikedelibas

@athll Birazdan buraya seni linçlemeye gelcekler bacım ben günde 2 pakete yakın sigara icerdim tamamen birakamadim cunku strese giriyodum icmeyince ama gunde 3 e cektim bazen 4 u buluyor ama fazlasini icmiyorum birakamiyorsan azaltabildigin kadar azalt

athll

2 pake

melikedelibas bende böyle yapıyorum en fazla 7-8 buluyor ama çok zorlanıyorum inanın kahroluyorum

Sahnedekimadam

Önce sigara içebileceğin alanları kısıtla mesela sadece balkonda iç.. dışarı çıkarken yanına sigara alma .. ince sigaraya geç winston slim blue ya da gri.. sigarayı ödül olarak gör , kahve yanında yemekten sonra vs iç sadece .. azaltmaya bakman lazım önce yarıya düşür sonra 6 , 4 diye devam et .. emin ol bünyen bi anda 10 sigara içmeye daha sonra da 4 sigara içmeye alışacak.. derken çat diye kesebilirsin.. 10 15 günde çözersin bu işi🙏🏼

athll

Sahnedekimadam evet öyle yapıyorum zaten kahveyle ya da yemekten sonra ve ince sigaraya geçtim zararı belki az olur diye ama ve bu az içtiğim bile canımı yakıyor

efeninannesiii_

Sahnedekimadam tamda bu şekilde bıraktım. Kimin ne dediği önemli değil önemli olan senin kendi kafanda başarabilmen. 6 5 4 derken artık hiç içmiyorum😊

Sahnedekimadam

athll Daha çok başındasın ben öğrenmeden 1 hafta önce alkol içtim sigara desen gırla falan ama sağlıklıyız şükür :) korkma ama tedbirli ilerle .. mesela çok canın mı çekti yak 2 duman al at sonra giden para olsun anladın mı ama o seni tatmin edicek .. sonuna kadar bitirim bidaha içemem 2 saat diye düşünme sakın

athll

Sahnedekimadam çok teşekkür ederim rahatlattınız beni

melikedelibas

@athll Dedigim gibi 2 pakete yakin icerdim hamile oldugumu ogrendigim an birakmaya calistim yapamadim azlattim ama sonra sonra 10 a dustum 5 4 derken sadece kahve yanlarinda yemekten sonra gunde 3 u gecmemeye gayret ediyorum birakamazsiniz ama azaltmaya gayret edin

athll

melikedelibas haklısınız daha azaltmaya çalışacağım

ElifTzl

Valla canım 38 yaşımdayım ve 18 yaşımdan beri aktif içiciyken hamile olduğumu öğrenir öğrenmez bıraktım.Stres felan da yapmadı çünkü bırakma bahanemiz çok ama çok büyük.Kendi canımıza kıyarız ama bebişi nasıl zehirleriz?Ve sigara yüzünden ona zarar gelirse kendini ömür boyu suçlarsın ben bu şekilde düşünerek içmedim 26 haftalık olduk.

athll

ElifTzl maalesef herkesin alışkanlıkları hayat tarzı yaşadıkları aynı değil ben nasıl bıraktığınızı öğrenmek için sordum yoksa bende çok istediğim çocuğumu tabi ki zehirlemek isteyeceğim son şey bile değil

mistocookie

ElifTzl tebrik ederim aynen öyle 🙏🙏

athll

Azra41 henüz mide bulantılarım da başlamadı belki bulantım olursa bende içmem

Sahnedekimadam

efeninannesiii_ Kesinlikle öyle vicdan yaptırarak bıraktırılmıyor malesef cehennemde yanacağını bile bile günah işlemek gibi düşün:) Allah affeder diyorsun, bunda da bir şey olmaz belki diyorsun yargılamak en basit şey :)

sburcu41

athll burda kimse sana iyi yapıyorsun demeyecek ben de içiyorum diyenleri okuyup içini bir nebze rahatlatmak istiyor olabilirsin ama daha çok üzülürsün o yüzden senin bedenin senin hayatın senin kararın. Kendin için en doğrusunu yine sen bilirsin 😊

Sonraki Sayfa »