Fatmaustaa doktorum bana 12. Haftadan itibaren gebelik pilatesi ve yürüyüş önerdi, aynı zamanda hamur işine çok yüklenmemeye gayret et dedi, şu an 14. Haftadayım henüz başlamadım nasip olursa 16. Hafta itibari ile gebelik pilatesi yaptıran fizyoterapistlerin çalıştırdığı salonlardan birinde başlayacağım, nasipse doğum haftasına kadar da devam etmeyi düşünüyorum 🙏🏻 bildiğim kadarı ile pilates ve yoga birlikte yürütüyorlar salonlarda ve haftada 2 gün oluyor