Nurrddn göğüslerine sıcak su uygylaması yap Sıcak suyla yıka sıcak suyla yıkadığın havluyu üstünde tut halam bize hep böyle yapar bol bol sıvı tüket ve su tüket ,Ayrıca bizim adanada kaynar denilen bi süt artırıcı var her aktarda vardı belkide acayip süt yapıyor Ve diğer süt yapan şeyde bulgur pilavı soğan En önemliside asla hiç bişeyi kafana takma mutluluk hormonu sütü arttırıyor kimsenin yanındada emzirme süte direk nazar değiyor