Melisa-3 canım kilo vermen zor olacaktır ama bundan sonra dikkat ederek almamaya gayret et yani yemezsen de olmaz bebeğin vitamin alması gerek ama mesela hem bebeğin için sağlıklı yeyip hem kendin dikkat edebilirsin,7 den sonra bir sey yemezsen çok iyi olur yemek olarak yani akşamları ekmek yeme kesinlikle,fırında balık yapabilirsin mesela hem tavada ki gibi yağlı olmuyor hem de sağlıklı bu bir örnek buna benzer alternatifler bulabilirsin kendine,meyvede de çok şeker var onuda çok tüketmemeye gayret et çok da kafana takma sağlık açısından iyi değil ama insaAllah bi sağlık problemi çıkmadıktan sonra kilo verilir doğumdan sonra hiç sıkıntı değil yeter ki bebek ve siz iyi olun 💗