Cananne234 İyi akşamlar doğum bekleyen anneler 🙋♀️ Hangi egzersizleri yapıyorsunuz hadi gelin burada konuşalım, Ben activing labor yapıyorum, yürüyüş yapıyorum, squat yapıyorum ve bazen evde yerleri siliyorum 😃😃 Önerilerinizi bekliyorum 🙋♀️
Zuzu6901 Cananne234 ben de 38+1 haftaligim. Hurma yiyiyorum merdiven iniyorum yürüyüş yapıyorum kuzum. Başka bir şey yapamıyorum nefesim zor cikiyor zaten. Bebiş doğum kanalına girmemiş insallah zorlamaz bizi 🥺 Beklemedeyiz
Cananne234 Zuzu6901 doktorum aran uzun halen bol yürü dedi, kanala girmemiş dedi, daha ne yapabilirim bilmiyorum, öneri bekliyorum burda annelerden 🙄
Ozdenn Cananne234 pilates topu edinin , youtube da cok fazla sayıda video var onlardan yapabilirsiniz, ahududu yaprağı çayı , hurma, merdiven çıkma, yürüyüş hatta bazen halay 😂😂😂 hahahhaha bunlar benim yaptıklarım, 38+3 üz