Tugbaysima normal doğum yaptim buna ragmen kan hastaligim yuzunden birsey yiyip icemedim 4 gun falan bu yuzden sutum yoktu. Bol bol su icin , yesillik tuketin sebze meyve karbonhidrat ve protein dengeleyerek beslenin. Bol bol dinlenin, cocugunuz uyudugunda uyuyun yada en kotu yanina uzanin ama dinlenin. Ara ogunlerde birer avuc kuru yemis yiyin buda sutunuzun kalitesini arttirir. Ben mama verin dediklerinde saatlerce memeden ayirmadim ama gunde sadece geceleri en fazla 2 kez mama verdim 1 hafta eve gecince onuda biraktim. Suan 5 aylik kizim hiperlaktasyon var 😂 yani sutum fazla… Ve yaptiklarim sadece bu.