Öncelikle tebrikler, sağlıklı bir hamilelik dilerim. Toksoplazma, salmonella gibi enfeksiyon taşıyabilecek; çiğ et, pastorize olmayan süt ürünü yasak, kafein ve tein içeren, kahve, çay, yeşil çay, çikolata çok sınırlı tüketilmeli. Yeşillikleri çok iyi yıkayarak yemelisiniz, patates havuç gibi toprakta yetişen sebzeleri yine çok iyi yıkayarak tüketmelisiniz. Topraktan; tetanoz, toksoplazma gibi virüsler bulaşabiliyor. Kedi-köpek dışkısından uzak durmalısınız. Bunların dışında yok maydanozdur ananastır bunlara takılmayın, bu tip şeylerin düşük yapması imkansız. Belki tonlarca ananas yeseniz en fazla bağırsaklarınız boşalır. İlk 3 ay düşükler %90 kromozomsal bozukluklar yüzünden oluyor, yeme içmeyle değil. Sağlıklı bir hamilelik için dengeli (protein-karbonhidrat-sağlıklı yağlar-sebzeler) beslenmek, her öğünde hepsinden kararınca yemek en doğrusu. Önünüzde çok güzel heyecanlı günler var, 33. Haftadan sevgiler 🥰