SİGARA, İKİLEM,

Meri9894

Merhaba, sigarayı bıraktım bugün 2. Günüm hiç içmedim ama canım çok istiyor şuan acaba 1 tane yaksam devamı gelir mi, tutabilir miyim kendimi,
Lütfen motive edicek bişeyler söyleyin çok fenayım suan

poyrazin_annesi28

Meri9894 Bebeğini düşün bu yeterli olur diye düşünüyorum 😇 Onun sağlığı için herşey ❤️ 2. Güne gecmissin onsuz yapabilirsin beyninde bitir

2melekannesi___

Meri9894 o ki niyet ettin zaten ilk 10 gün aklına gelir sonra hayatta gelmez bur şeyler ye

Momsy410

Meri9894 evde sigara bulundurma derim canim. O sigara evde durdukca aklindan cikmaz at paketi zaten icmeyecksin

Smysmysmy1

Meri9894 Kesinlikle devamı geliyor. Tüm gün içmemiştim her şeye ağlıyordum. Bu niye burda diye insan ağlar mı sinirlerim bozuluyordu yüzüm asla gülmüyordu. Bebeğimin kontrolü vardı hastaneye hep gülerek heyecanla giderdim gözlerim dolu dolu girdim doktorun odasına. Önümde sadece 1 kişi vardı onu beklemeyi bahane ettim ağladım resmen. Çok mutsuzdum o gün. Sonra akşam oldu 1 taneden bir şey olmaz en azından şu ağlamam geçsin dedim yaktım. Ama devamı geldi. Her içmemden sonra kendime söz veriyorum bu son sigaram diyorum. Ama o an canım istemedi için oluyor o şekilde. Birkaç saat geçince sigaradan başka bir şey düşünemez hale geliyorum. Allah belasını versin nasıl bir zıkkımsa bir türlü bırakıp atamadım. Bırakabileceğimi düşünüyorum ama erteleyip durdum. Hamileliğimi öğrenir öğrenmez bırakır atarım diye düşünüyordum. Sonra belki tiksindirir diye bekledim. Sonra karnım biraz büyüsün hamileliğimin farkında değilim ki dedim. Sonra bebeğimi hissedince bırakırım dedim. Şu an bebeğimi hissetmeyi bekliyorum işte. 18 haftalığım. Ama bugünlerde ilk defa bu kadar vicdan azabı çekiyorum çünkü ilk haftalar bebeğim ultrasonda çok hareketliydi. Son gittiklerimde doktorum uyuyor dedi ama ben çok kötü hissediyorum. Hareketlerini hissedemiyorum herkes bu haftalarda hissetmiş. Bebeğim bana küsüyor hareket etmiyor gibi geliyor. Sigara içmek dışında yapmamam gereken hiçbir şeyi yapmıyorum. Zararlı yiyecekler yemiyorum hep abur cubur yerdim bıraktım. Kola vs çok sık içerdim bıraktım. Kahvaltı yapmak gibi bir huyum yoktu kahvaltı yapmaya başladım bebeğim için. Ama şu lanet zıkkımı bir türlü atamıyorum hayatımdan. Allah bu durumdaki herkese güç versin. İçmeyen biri için konuşmak çok kolay. Hamile değilken bende çok kınadım. İçinde can taşıyorsun nasıl böyle bir kötülük yapabiliyorsun ona vs. Hepsi benim sözlerim. Ama başıma geldi anladım zorluğunu. Allah yardımcımız olsun 🥺

Meri9894

poyrazin_annesi28 evet onun ın bıraktım ama şuan 1 tanecik yakayım yine içmem diyorum çok fenayım…

Meri9894

2melekannesi___ bir şeyler yedikten sonra deli gibi istiyorum, açken bu kadar aramıyorum

poyrazin_annesi28

Meri9894 Devamı gelir canım öyle yaparsan 🥲 biseyler atistir onun yerine

2melekannesi___

Meri9894 her aklına gelince bir şey ye 10 gün içme bırakırsın aklına bile gelmez

Meri9894

poyrazin_annesi28 kuruyemiş ve sakız attım bi de sigara gibi kürdan tutuyorum ağzımda Allah ben ve benim gibi annelere yardım etsinn.. İnşallah başarıcam

poyrazin_annesi28

Meri9894 Aminn Allah yardımcın olsun 😇 Başarıcsksin bu şekilde devam et

bsrabrna

Meri9894 başarırsın kuzum inşallah Allahın izniyle . Karnındaki bebeto için değer emin ol ♥️♥️💓

Meri9894

poyrazin_annesi28 dayanamadım yarım sigara içtim şuan çok aşırı pişmanım yeniden başlamış gibi hissediyorum

Meri9894

Momsy410 sinir olduğum bi haber geldi dayanamadım bahane ettim yarım sigara içtim çok pişmanım şuan kendime çok kızgınım

mucizebebegimmm

Smysmysmy1 yaaa canım benim 🥹 bebeğin sana küsmez, fakat sen böyle stres yaparsan daha da etkilemiş olursun bebeğini. Kafanı rahatlat, meditasyon yapmaya çalış. Ama üzülme, stres yapma. Elinden geleni fazlasıyla yapıyorsundur içmemek için eminim. Ama bu senin anneliğini eksiltmiyor. Kendini üzersen bebeğini üzersin diye düşün ve üzülmemeye çalış. Stresle değilde sakinlikle bırakmaya çalış.

Meri9894

Smysmysmy1 aynı sizin gibiyim aynı şeyleri yaşamışız sizinle. 20 haftalığım bende detaylı ultrasonda yüzünü gördükten sonra bırakıcam dedim lanet olsun dayanamayip içtim bir tane. Vicdan azabı çekiyorum şuan o yarım sigara beni başa attı sanki. Amin Allah yardımcımız olsun, öncekiler değilde şimdiki yarım sigara benim pişmanlığın oldu.

Sena00

Meri9894 bence içmeyin geçen ay hamileliğimi öğrendiğim an bıraktım kafada bitiyor evde sigara olursa zaten ister istemez alıp içiyorsun ama ben kendime söz verdim bebeğim için ilk gebeliğimde de aynısını yaptım içmedim bunda da aynı şimdi kokusu pis geldi diye değil kendi isteğimle bıraktım şimdi de kokusu gelince tiksiniyorum artık içmediğim için

Meri9894

Sena00 helal olsun gerçekten tebrik ederim. Ben bişeyi bahane ettim dayanamadım çok aşirı pişmanım. Başkasinin kokusundan bende tiksiniyorum ama kendimde sanki hiç kokmuyor

mucizebebegimmm

Meri9894 elinize bir kere alırsanız devamı gelir. Çok gelmez az gelir günde 5 gelmez 1 gelir. Ama bence devamı gelir. 2. günmüş nasıl olsa. Bi kere bırakabilmişsiniz elinizden bir daha almayın. En azından emzirme dönemi bitene kadar sabredin. Bende çok içen biriydim ama kendinize inanın yapabilirsiniz. Onun yerine çerez gibi atıştırmalıklarla geçinin. Bir meyve yiyin canınız istediğinde fındık leblebi yiyin. Bi kaşık pekmez için vs vs gibi..

Meri9894

mucizebebegimmm

mucizebebegimmm dünden beri öyle yaptm aşırı saçma bişeyi bahane edip 2 3 duman alıym sonra bırakmama devam ederim dedim ama çok pişmanım lütfen rahatlatan içimi çok kötüyüm 😟😟😟

Gamzeuzunn

Bende günde 1 paket içen biriydim hamile oldığumu öğrendiğim anda paketi arkadaşıma verdim önemli olan ve farkettiğim yanımda yakınımda sigara olmayınca asla içmiyorum ve canım istemiyo 14. Haftadatım 10 hafta oldu öğreneli 10 haftada 2 tane içtim oda yanımda içildi çok canım çekti diye bidahada içmedim içmemek en güzeli ..

Meri9894

Gamzeuzunn helal olsun tebrik ederim sizi bende içmicem Allah’ın izniyle

Ezgiplt3575

Birgün içmeyen 10 günde içmez 50 günde bir ömürde. Siz zaten birgün içmemişsiniz şimdi o pisliği canınız neden çeksin de yavrunuza eziyet edin ki zaten zor kısmı başarmışsınız. Eğer bahane varsa işte dayanamıyorum çok zor gibi kafanızı dağıtacak bir şey bulun veya uyuyun. Ama unutmayın 1 gün içmeyen 1 ömür de içmez aralarında fark yok

Meri9894

Ezgiplt3575 çok haklısınız motive ettiniz beni teşekkür ederim, içmiycem Allahın izniyle, az önce kendime naneli şekerler aldım kuruyemiş aldım inşallah bir tane bile içmiycem artık

Smysmysmy1

mucizebebegimmm sigarayı bırakamıyorum bari stresini yaşayım diye de düşündüm. Hem bırakamayıp hem de hiç üzülüp vicdan azabı bile çekmezsem nasıl bir anne olurum. Hem içiyorum hem keyfim yerinde gibi oluyor. Daha fazla üzülürüm öyle olunca. Duygusallık çok fazlalaştı. Şu anda bile kendimi zor tutuyorum ağlamamak için gözlerim dolu boğazım düğüm düğüm resmen acı çekiyorum. Bir bıraksam dünyanın en mutlu insanı olucam eminim. Annelik duygusuna yeni yeni alışmaya başlıyorum ve mükemmel bir duygu. Ama sigara hayatımda olunca bırakın en mutlu insanı olmayı en mutsuz insanı bile olabilirim şu anda. Bebeğimin mutluluğunu bile yaşayamıyorum gönül rahatlığıyla

2cocukluanneeee

Birisi yanımda içerken çok tiskiniyorum kokusu çok kötü geliyor midem bulanıyor ama ben içerken öyle olmuyor içiyorum bende bırakıcam 2 gebeliğim de de bıraktım bunda da bırakıcam hatta planım bidaha başlamamak bidaha içmicem dopum sonrasındada sende yapabilirsin bence

Meri9894

2cocukluanneeee aynen öyle işte başkasınınki kokuyor yanımdan biri bile geçse yanımdan ama kendimde öyle olmuyor, detaylıda yüzünğ gördüm ya daha çok vicdan yapıp bırakmaya karar verdim

mucizebebegimmm

Arkadaşlar bide elinize uğraş edinin. Örgü, boyama, kitap okuma veya mesela “ bugün 1 cüz kuran okuyacağım- şu kadar rekat namaz kılacağım ( şükür namazı gibi - vakit namazlarının ardına kaza namazı gibi) ” diyin. Ama kendinizi sık sık sizi yormayan ve kafanızı meşgul eden şeylerle oyalayın. İnanın çok etkili.

Meri9894

mucizebebegimmm evet mantıklı resime yöneleyim tekrar dediğiniz gibi her gün de 1 cüz okuyim diye görev verıyım kendime umarim etkisi olur, ilk defa bu kadar istiyorum ve kararlıyım

PSerenity

Meri9894 sadece 3 gün sonra hiç istemiyceksin

Meri9894

PSerenity ya bende kendimi öyle motive ediyordum tam bugün 2. Biticek diye sevinirken O yarım sigara yüzünden 0 dan başlıycak gibi hissediyorum

Nesebasol

Meri9894 belki beni kınayacaksınız ama ben iki hamileliğimde de içtim önce günde 1 paket içiyordum 5 taneye düşürdüm doktorum da birden bırakırsan stres yaparsın dedi azalttım ama bırakamadım.

Meri9894

Nesebasol kınamak olur mu hiç hele böyle bir durumdaaç, ben sizi kutlarım yine ben 5 taneye düşseydim muhtemelen bırakmazdım. Çünkü ya çok ya hiç gibi bişey benimki

Meri9894

bsrabrna umarım inşallah, bi gün doya doya bir sürü içicem inşallah emzirme süreci de bitince..

Sonraki Sayfa »